আজকের প্রতিবেদন ‘একাদশী তালিকা ২০২৩ ইসকন Ekadashi 2023 List Chart Iskcon Talika Bengali‘ এ আমরা দেখে নেবো বাংলা সাল ১৪৩০ এর একাদশীর তারিখ, দিন, সময়, একাদশী পালনের নিয়ম, একাদশীতে কি কি খাওয়া যায়, একাদশীতে কি কি বর্জনীয়, একাদশীর মাহাত্ম্য, একাদশীর পারন মন্ত্র ও সংকল্প মন্ত্র।
Note: প্রতিটি ছবির উপরে বামদিকে ↖️ দেওয়া Share button ব্যবহার করে আপনি ছবিগুলো বিভিন্ন সোশ্যাল মিডিয়াতে Share 🚀 করতে পারবেন।
একাদশী তালিকা 2023 Ekadashi List
একাদশী তালিকা ২০২৩ ইসকন Ekadashi Chart Talika Bengali
নিচের তালিকায় দেখে নিন একাদশী কবে, কি বার, কোন একাদশী, একাদশীর আরম্ভ ও সমাপ্তির সময়।
| একাদশীর তারিখ | বার (দিন) | একাদশীর নাম | একাদশীর আরম্ভ | একাদশীর সমাপ্তি |
|---|---|---|---|---|
| ২ বৈশাখ, ১৪৩০ (16 April, 2023) | রবিবার | বরুথিনী একাদশী | ১ বৈশাখ, ১৪৩০ (রাত্রি 7:22 pm) | ২ বৈশাখ, ১৪৩০ (দুপুর 5 pm) |
| ১৭ বৈশাখ, ১৪৩০ (1 May, 2023) | সোমবার | মোহিনী একাদশী | ১৬ বৈশাখ, ১৪৩০ (রাত্রি 7:13 pm) | ১৭ বৈশাখ, ১৪৩০ (রাত্রি 8:51 pm) |
| ৩১ বৈশাখ, ১৪৩০ (15 May, 2023) | সোমবার | অপরা একাদশী | ৩০ বৈশাখ, ১৪৩০ (রাত্রি 3:25 pm) | ৩১ বৈশাখ, ১৪৩০ (রাত্রি 1:23 am) |
| ১৬ জৈষ্ঠ্য, ১৪৩০ (31 May, 2023) | বুধবার | নির্জ্জলা/ পান্ডব একাদশী | ১৫ জৈষ্ঠ্য, ১৪৩০ (সকাল 10:17 am) | ১৬ জৈষ্ঠ্য, ১৪৩০ (সকাল 11:03 am) |
| ৩০ জৈষ্ঠ্য, ১৪৩০ (14 June, 2023) | বুধবার | যোগিনী একাদশী | ২৯ জৈষ্ঠ্য, ১৪৩০ (সকাল 11:40 am) | ৩০ জৈষ্ঠ্য, ১৪৩০ (সকাল 10:14 am) |
| ১৩ আষাঢ়, ১৪৩০ (29 June, 2023) | বৃহস্পতিবার | শয়ন একাদশী | ১২ আষাঢ়, ১৪৩০ (রাত্রি 11:03 am) | ১৩ আষাঢ়, ১৪৩০ (রাত্রি 10:49 pm) |
| ২৭ আষাঢ়, ১৪৩০ (13 July, 2023) | বৃহস্পতিবার | কামিকা একাদশী | ২৬ আষাঢ়, ১৪৩০ (রাত্রি 8:54 pm) | ২৭ আষাঢ়, ১৪৩০ (রাত্রি 8:18 pm) |
| ১২ শ্রাবণ, ১৪৩০ (29 July, 2023) | শনিবার | পদ্মিনী একাদশী | ১১ শ্রাবণ, ১৪৩০ (সকাল 9:46 am) | ১২ শ্রাবণ, ১৪৩০ (সকাল 8:38 am) |
| ২৬ শ্রাবণ, ১৪৩০ (12 August, 2023) | শনিবার | কমলা একাদশী | ২৫ শ্রাবণ, ১৪৩০ (সকাল 7:55 am) | ২৬ শ্রাবণ, ১৪৩০ (সকাল 8:19 am) |
| ৯ ভাদ্র, ১৪৩০ (27 August, 2023) | রবিবার | পুত্রদা/ পবিত্রা একাদশী | ৮ ভাদ্র, ১৪৩০ (রাত্রি 7:05 pm) | ৯ ভাদ্র, ১৪৩০ (বিকেল 5:15 pm) |
| ২৩ ভাদ্র, ১৪৩০ (10 September) | রবিবার | অজা একাদশী | ২২ ভাদ্র, ১৪৩০ (রাত্রি 9:23 pm) | ২৪ ভাদ্র, ১৪৩০ (রাত্রি 10:45 pm) |
| ৭ আশ্বিন, ১৪৩০ (25 September, 2023) | সোমবার | পদ্ম / পার্শ্বপরিবত্তর্ণী একাদশী | ৬ আশ্বিন, ১৪৩০ (রাত্রি 3:49 pm) | ৭ আশ্বিন, ১৪৩০ (রাত্রি 1:33 am) |
| ২২ আশ্বিন, ১৪৩০ (10 October, 2023) | মঙ্গলবার | ইন্দিরা একাদশী | ২১ আশ্বিন, ১৪৩০ (দুপুর 1:33 pm) | ২২ আশ্বিন, ১৪৩০ (দুপুর 3:34 pm) |
| ৭ কার্তিক, ১৪৩০ (25 October, 2023) | বুধবার | পাশাঙ্কুশা একাদশী | ৬ কার্তিক, ১৪৩০ (দুপুর 12:42 pm) | ৭ কার্তিক, ১৪৩০ (সকাল 10:18 am) |
| ২২ কার্তিক, ১৪৩০ (9 November, 2023) | বৃহস্পতিবার | রমা একাদশী | ২১ কার্তিক, ১৪৩০ (সকাল 7:51 am) | ২২ কার্তিক, ১৪৩০ (সকাল 9:54 am) |
| ৬ অগ্রহায়ণ, ১৪৩০ (23 November, 2023) | বৃহস্পতিবার | উত্থান একাদশী | ৫ অগ্রহায়ণ, ১৪৩০ (রাত্রি 10:28 pm) | ৬ অগ্রহায়ণ, ১৪৩০ (রাত্রি 8:17 pm) |
| ২১ অগ্রহায়ণ, ১৪৩০ (8 December, 2023) | শুক্রবার | উৎপন্না একাদশী | ২০ অগ্রহায়ণ, ১৪৩০ (রাত 2:53 pm) | ২১ অগ্রহায়ণ, ১৪৩০ (শেষরাত্রি 4:18 am) |
| ৬ পৌষ, ১৪৩০ (23 December, 2023) | শনিবার | মোক্ষদা একাদশী | ৫ পৌষ, ১৪৩০ (সকাল 9:35 am) | ৬ পৌষ, ১৪৩০ (সকাল 7:55 am) |
| ২১ পৌষ, ১৪৩০ (7 January, 2023) | রবিবার | সফলা একাদশী | ২০ পৌষ, ১৪৩০ (রাত্রি 8:57 pm) | ২১ পৌষ, ১৪৩০ (রাত্রি 9:21 pm) |
| ৬ মাঘ, ১৪৩০ (21 January, 2023) | রবিবার | পুত্রদা একাদশী | ৫ মাঘ, ১৪৩০ (রাত্রি 10:09 pm) | ৬ মাঘ, ১৪৩০ (রাত্রি 9:16 pm) |
| ২২ মাঘ, ১৪৩০ (6 February, 2023) | মঙ্গলবার | ষটতিলা একাদশী | ২১ মাঘ, ১৪৩০ (দুপুর 12:39 pm) | ২২ মাঘ, ১৪৩০ (দুপুর 12 pm) |
| ৭ ফাল্গুন, ১৪৩০ (20 February, 2023) | মঙ্গলবার | ভৈমি বা জয়া একাদশী | ৬ ফাল্গুন, ১৪৩০ (দুপুর 12:01 pm) | ৭ ফাল্গুন, ১৪৩০ (দুপুর 12:09 pm) |
| ২২ ফাল্গুন, ১৪৩০ (6 March, 2023) | বুধবার | বিজয়া একাদশী | ২১ ফাল্গুন, ১৪৩০ (রাত্রি 1:33 am) | ২২ ফাল্গুন, ১৪৩০ (রাত্রি 11:59 pm) |
| ৬ চৈত্র, ১৪৩০ (20 March, 2023) | বুধবার | আমলকি একাদশী | ৫ চৈত্র, ১৪৩০ (রাত্রি 3:07 am) | ৬ চৈত্র, ১৪৩০ (শেষরাত্রি 4:15 am) |
| ২২ চৈত্র, ১৪৩০ (5 April, 2023) | শুক্রবার | পাপমোচনী একাদশী | ২১ চৈত্র, ১৪৩০ (সকাল 11:52 am) | ২২ চৈত্র, ১৪৩০ (সকাল 9:43 am) |
আরও দেখুন: বাংলা ক্যালেন্ডার
একাদশী পালনের নিয়ম
একাদশী পালনের নিয়ম হল –
- সমর্থ হলে দশমীতে একাহার, একাদশীতে নিরাহার, ও দ্বাদশীতে একাহার করতে হবে।
- তা করতে অসমর্থ হলে একাদশীতে অনাহার।
- তা করতেও অসমর্থ হলে, একাদশীতে পঞ্চ রবিশস্য ছাড়া অল্প ফল মূল খাবার বিধান আছে।
সমর্থ হলে রাত্রি জাগার বিধান আছে।
একাদশীতে কি কি খাওয়া যায়
পঞ্জিকায় যে সব একাদশী নির্জলা (জল ব্যতীত) বলে উল্লেখ করা আছে সেগুলি সেভাবে পালন করা সর্বোত্তম।
নিরাহার থাকতে অসমর্থ হলে একাদশীতে জল ছাড়া কিছু সব্জি, ফল মূল খাবার বিধান আছে। যেমন – চাল কুমড়ো, গোল আলু, মিষ্টি আলু, টমেটো, ফুলকপি, পেঁপে ইত্যাদি সবজি বাদাম তেল অথবা ঘি দিয়ে রান্না করে ঈশ্বরকে উৎসর্গ করে খেতে পারেন।
খাবারে লবন, হলুদ ও লঙ্কা ব্যবহার করতে পারেন।
আবার অন্যান্য খাবার, যেমন — দুধ, কলা, তরমুজ, আপেল, আঙুর, আখ, আনারস, আমড়া শস্য, মিষ্টি আলু , বেল, নারিকেল, বাদাম ও লেবুর শরবত ইত্যাদি ফল মূল খেতে পারেন।
একাদশীতে কি কি বর্জনীয়
একাদশীতে পাঁচ রকম খাবার বর্জনীয় –
- ধানজাতীয় খাবার – চাল, মুড়ি, খৈ, সুজি, চিড়া, খিচুড়ি,পায়েস, চালের পিঠা ইত্যাদি।
- গমজাতীয় খাবার – হরলিক্স, ময়দা, আটা, সুজি, রুটি, সব রকম বিস্কুট, ইত্যাদি।
- যব বা ভুট্টাজাতীয় খাবার – রুটি, খই, ছাতু, ইত্যাদি।
- সব রকম ডাল জাতীয় খাবার – মুগ, মসুরি, মাসকলাই, ছোলা, খেসারি, মটরশুটি, অড়হর, ফেলন, সিম ও বরবটি ইত্যাদি।
- সরিষা, সয়াবিন, তিলের তেল ইত্যাদি।
উপরোক্ত ৫ প্রকার খাবারের যেকোনো ১ টি গ্রহণ করলে একাদশীর ব্রত নষ্ট হয়।
এছাড়া যারা আমিষ খান বা পান, চা, সিগারেট, বিড়ি, কফি ও মদ্যপান করেন তাদের এগুলি একাদশীর সময়কালে গ্রহণ করা অনুচিত।
একাদশীর মাহাত্ম্য Ekadashi Mahatva
ধর্মীয় বিশ্বাস অনুযায়ী, পিতা মাতা নরকবাসী হলে তাদের সন্তান একাদশী ব্রত করে পিতা মাতাকে নরকবাস থেকে উদ্ধার করতে পারে।
তাছাড়া বিজ্ঞান মতে একাদশীর উপবাস পালন করা স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই উপকারী। এজন্য অনেকে প্রতিমাসে ২ বার একাদশীর উপবাস পালন করে।
একাদশীর সংকল্প মন্ত্র
‘একাদশ্যাং নিরাহারঃ স্থিত্বা অহম অপরেহহানি, ভোক্ষ্যামি পুন্ডরিকাক্ষ শরণম মে ভবাচ্যুত।’ (হরিভক্তিবিলাস, ত্রয়োদশবিলাস)
একাদশীর পারন মন্ত্র
‘অজ্ঞান তিমিরান্ধস্য ব্রতেনানেন কেশব, প্রসীদ সুমুখ নাথ জ্ঞানদৃষ্টিপ্রদো ভব।’
অথবা
‘একাদশ্যাং নিরাহারো ব্রতেনানেন কেশব, প্রসীদ সুমুখ নাথ জ্ঞানদৃষ্টিপ্রদো ভব।’
আরও দেখুন: বাংলা ক্যালেন্ডার
আশা করি আজকের প্রতিবেদন ‘একাদশী তালিকা ২০২৩ ইসকন Ekadashi 2023 List Chart Iskcon Talika Bengali‘ পড়ে আপনি জেনে গিয়েছেন বাংলা সাল 1430 এর একাদশী কবে, একাদশী পালনের নিয়ম, একাদশীতে কি কি খাওয়া যায়, একাদশীতে কি কি বর্জনীয়, একাদশীর মাহাত্ম্য, একাদশীর পারন মন্ত্র ও সংকল্প মন্ত্র।